Förstå dig själv bättre
och lära dig hantera jobbiga känslor?

✨Varför är det viktigt att känna sina känslor?
✨Vad är känslor?
✨ Hur känslor fungerar och varför de är viktiga
✨Vanliga hinder för att känna sina känslor
✨Att lära känna dina känslor - Övningar och tekniker ✨Praktiska tips för att arbeta med dina känslor dagligen

Ladda ner guiden om känslor här