Om mig

Min väg dit jag är idag har varit allt annat än spikrak. Under många år ifrågasatte jag mitt eget värde, vem jag var och vad som verkligen var meningen med livet.

Tills jag en dag kom i kontakt med självmedkänsla. Det var som att någon drog undan en tjock, dammig och mörk gardin till livets fönster, och plötsligt blev det så tydligt hur hård jag varit mot mig själv. Hur jag kritiserade mig själv, dygnet runt, år efter år. Och hur omöjligt det är att må bra när man konstant blir nedtryckt… av sin egen inre röst.  

När jag började vända mig mot mig själv med vänlighet istället för kritik, förändrades allt.
Ju mer plats jag gav åt självkärlek och självomsorg, desto mer återvände min energi, min kraft och min glädje. Och den insikten – att läkning börjar med hur vi pratar med oss själva – vill jag nu dela med andra kvinnor som känner sig fast i sina inre kamp.

Jag vet hur det känns att vara vilse – och jag vet att det går att hitta tillbaka. Tillsammans kan vi ta de steg som leder mot ett liv i balans, med energi, mjukhet och mening.

Om mig

Min väg dit jag är idag har varit allt annat än spikrak. Under många år ifrågasatte jag mitt eget värde, vem jag var och vad som verkligen var meningen med livet.

Tills jag en dag kom i kontakt med självmedkänsla. Det var som att någon drog undan en tjock, dammig och mörk gardin till livets fönster, och plötsligt blev det så tydligt hur hård jag varit mot mig själv. Hur jag kritiserade mig själv, dygnet runt, år efter år. Och hur omöjligt det är att må bra när man konstant blir nedtryckt… av sin egen inre röst.  

När jag började vända mig mot mig själv med vänlighet istället för kritik, förändrades allt.
Ju mer plats jag gav åt självkärlek och självomsorg, desto mer återvände min energi, min kraft och min glädje. Och den insikten – att läkning börjar med hur vi pratar med oss själva – vill jag nu dela med andra kvinnor som känner sig fast i sina inre kamp.

Jag vet hur det känns att vara vilse – och jag vet att det går att hitta tillbaka. Tillsammans kan vi ta de steg som leder mot ett liv i balans, med energi, mjukhet och mening.

Lite mer om mig:

Jag bor strax söder om Skellefteå, omgiven av naturen som jag älskar  tillsammans med min lilla familj. Här hämtar jag både kraft och lugn.

 Jag är en riktig DIY-person i hjärtat – om det är något jag tekniskt sett kan göra själv, så gör jag det gärna. Jag är t.ex. ingen nageltekniker, men att sitta och pyssla med mina egna naglar är lite som terapi för mig. En stund där jag bara får försvinna in i detaljer och glitter.

 När jag inte jobbar tycker jag om att röra på mig – oavsett om det är promenader i skogen, ett pass på gymmet eller lite egentid i löpspåret. Det är mitt sätt att ta hand om kroppen och hitta klarhet i tankarna.

 God mat ligger mig varmt om hjärtat – även om jag inte är någon passionerad kock. Jag älskar att prova nya smaker och njuta av goda stunder, gärna i gott sällskap.

Jag utforskar också meditationens kraft och försöker varje dag ge mig själv en stund för reflektion, stillhet och närvaro.  

Lite mer om mig:

Jag bor strax söder om Skellefteå, omgiven av naturen som jag älskar  tillsammans med min lilla familj. Här hämtar jag både kraft och lugn.

 Jag är en riktig DIY-person i hjärtat – om det är något jag tekniskt sett kan göra själv, så gör jag det gärna. Jag är t.ex. ingen nageltekniker, men att sitta och pyssla med mina egna naglar är lite som terapi för mig. En stund där jag bara får försvinna in i detaljer och glitter.

 När jag inte jobbar tycker jag om att röra på mig – oavsett om det är promenader i skogen, ett pass på gymmet eller lite egentid i löpspåret. Det är mitt sätt att ta hand om kroppen och hitta klarhet i tankarna.

 God mat ligger mig varmt om hjärtat – även om jag inte är någon passionerad kock. Jag älskar att prova nya smaker och njuta av goda stunder, gärna i gott sällskap.

Jag utforskar också meditationens kraft och försöker varje dag ge mig själv en stund för reflektion, stillhet och närvaro.