Compassionguiden
För dig som söker vägledning från:
-Självkritiska tankar
-Låg självkänsla
-Stress & oro
-Dåliga hälsovanor
...ett liv där du finns där för alla andra, men vem finns där för dig? (Psst, svaret borde vara: DU!)
Compassionguiden
För dig som söker vägledning från:
-Självkritiska tankar
-Låg självkänsla
-Stress & oro
-Dåliga hälsovanor
...ett liv där du finns där för alla andra, men vem finns där för dig? (Psst, svaret borde vara: DU!)
Vad behöver du just nu?
Find your flow
Sluta gissa – börja lyssna.
Din kropp visar att den behöver, här och nu. Istället för att bara sätta ett tillfälligt ”plåster” på dina symtom, går vi till botten med grundorsaken.
Genom att lokalisera var obalansen faktiskt startar skapar vi förutsättningar för en optimal hälsa och resultat som håller på sikt.
Från breakdown till breakthrough
Tänk dig ett liv där du äger dina tankar istället för att de äger dig.
Genom att stärka din självkänsla med självmedkänsla som grund, byter vi ut dömande självkritik mot en hållbar inre motivation som lyfter dig framåt.
Det är dags att låta den du faktiskt är få ta plats i ditt liv.
Oavsett om du behöver landa i din kropp eller växa i ditt sinne, får du verktygen här.
Båda paketen inkluderar personlig coaching och en konkret arbetsbok för din resa.
Djupt inom dig bor en röst, en tyst röst som vill berätta för dig att du förtjänar att må bra, att du förtjänar att bli omhändertagen.
Kan du höra den viska? Är du redo att lyssna?
Jag erbjuder hälsa och personlig utveckling - på dina villkor
Jag är inte här för att ge dig fler råd. Utan för att hjälpa dig hitta din väg. Precis som en bra reseplanerare inte ger dig alla destinationer i världen, utan som hjälper dig boka just din drömresa utifrån dina behov och önskemål.
Förstå din kropps behov i Find your flow: Här går vi bortom gissningar. Genom en djupgående hälsoanalys ser vi vad din kropp faktiskt försöker säga dig, så att vi kan ge den precis det stöd den behöver för att återhämta sig.
Vänd motgång till styrka i Breakdown to Breakthrough: Här arbetar vi med att skifta perspektiv. Vi tar hand om det som känns tungt och övermäktigt, och skapar en trygg grund där din personliga kris får bli startskottet för ditt stora genombrott.
Självmedkänsla som nyckeln till resultat: Ingen förändring blir bestående om den drivs av kritik. Vi arbetar med självmedkänsla som fundament – det är den kraften som avgör om dina nya vanor och insikter faktiskt blir en naturlig del av ditt liv.
Tydliga steg utan orimliga krav: Du får en konkret målbild och realistiska steg framåt. Här finns ingen jämförelse med andra och inga krav på prestation; vi fokuserar helt på din unika resa och vad som är genomförbart för dig.
Vi stannar upp och reflekterar: Istället för att rusa vidare, firar vi dina framsteg. Vi ser vad du faktiskt har åstadkommit och justerar kompassen så att dina nästa mål alltid känns rätt utifrån var du befinner dig just nu.
CompassionKlubben Light
(mer än bara nyhetsbrev)
CompassionKlubben Light
(mer än bara nyhetsbrev)
Få koll på livets alla delar
Hitta riktningen mot livet du längtar efter
All förändring börjar med att vi blir medvetna om vårt nuläge. När du har koll på hur ditt liv ser ut just nu så kan du börja ta rätt beslut som leder dig i den riktning som du vill, som du längtar efter.
Premiär 16e december!
Vägen hem är ett program skapat för att ge dig nycklarna till att förstå och lära känna dig själv. Alla dina egenskaper och strategier som du har fått med dig. Det är dags för dig att lämna versionen av dig själv som har hjälpt dig att överleva. Du är redo att vara den du alltid var menad att vara.
Programmet sträcker sig över 6 månader och består av 6 moduler som du har tillgång till i en kursportal. Du får dessutom coaching, antingen genom samtal eller skriftlig vägledning, för att ge dig det stöd du behöver på din resa.
Är du redo att skapa ditt nya liv?
Ta steget mot att lära dig medkänsla och skapa en inre röst som bygger upp dig istället för att bryta ner dig. När du lär dig att bemöta dig själv med värme och förståelse, får din inre kritiker mindre utrymme att styra dina tankar och känslor. Börja resan mot att ersätta självkritik med omtanke och frihet att vara den du är.
Detta paket inkluderar 5 samtal som du enkelt bokar digitalt. Tillsammans skapar vi en handlingsplan anpassad efter dina behov, för att du ska kunna integrera medkänsla i din vardag på ett sätt som verkligen fungerar för dig.
Är du redo att möta dig själv i en trygg miljö och skapa dina egna förutsättningar?
E-kurser - KOMMER SNART
Här kan du boka och delta i flera olika kurser som ger dig möjlighet att utvecklas i din egen takt, helt på dina egna villkor. Kurserna är utformade för att stödja din personliga resa, där du på ett självständigt sätt får verktyg och insikter för att skapa varaktiga förändringar i ditt liv. Oavsett om du vill öka din självkännedom, stärka din inre trygghet eller lära dig att bemöta dig själv med mer medkänsla, finns det en kurs som passar just dig.
