Massage & behandlingar
Jag ser kroppen som en helhet där allt samverkar och påverkar varandra. Även det som inte alltid syns, de inre systemen och vävnaderna, spelar en avgörande roll för vårt välmående.
Därför är massage ett så värdefullt verktyg i mitt arbete. Genom beröring möts hela kroppen, både på ytan och på djupet, och skapar förutsättningar för balans och återhämtning – inifrån och ut.
Hörnsten #2
Mental återhämtning
Mental återhämtning är helt avgörande för vår hälsa och vårt välmående.
När vi ger hjärnan möjlighet att vila och släppa taget om stress, kan vi fylla på med ny energi, bli mer fokuserade i det vi gör och uppleva ett större lugn inombords.
Kroppen är ett sammanhängande system
där muskler, bindväv, fascia, lymfa, blodcirkulation, nervsystem och hormoner ständigt samverkar. Spänningar, stress eller obalanser i en del av kroppen kan därför påverka helheten.
Massage arbetar med kroppens vävnader och system genom beröring och tryck, vilket kan stimulera cirkulation, stödja lymfflödet, mjuka upp bindväven och lugna nervsystemet. På så sätt får kroppen bättre förutsättningar att återställa balans och fungera som den är tänkt.
I behandlingen använder jag produkter från C/o Gerd - hudvård från Jokkmokk som värnar om både människa och natur.
Lomi lomi massage 60min/90min
Hawaiimassage
Lomi Lomi är en helande massage med rötter i den polynesiska övärlden, inspirerad av havets rytm och naturens kraft.
Ordet Lomi betyder att krama, trycka eller omsluta. Massagen inleds med att du ligger på mage, medan behandlarens rörelser långsamt vävs samman över kroppen. Strykningarna är långa, mjuka och omslutande – från fot till hand – och följer ett flödande tempo som påminner om havets vågor.
Med hjälp av varm olja blir huden smidig och rörelserna följsamma. Massagen upplevs utan tydlig början eller slut, som ett kontinuerligt flöde som sköljer över kroppen. Trycket varierar mellan djupt och mjukt, alltid i ett närvarande och inkännande tempo.
Beröringen utgår från behandlarens hjärta och rörelserna följer kroppens meridianer (energibanor). Lomi Lomi är särskilt välgörande vid spänningar, blockeringar och stress. Den hjälper kroppen att slappna av på djupet, samtidigt som den kan ge ny energi och livskraft.
Behandlingen verkar harmoniserande och stödjer kroppens egen förmåga till balans och självläkning.
Deep Body massage 30min/45min/60min
Klassisk massage
Denna behandling kombinerar klassisk svensk massage med varma stenar och ett värmande liniment, med särskilt fokus på rygg, axlar och nacke.
Den klassiska massagen arbetar igenom musklerna med både djup och cirkulation, medan värmen från stenarna hjälper musklerna att släppa spänningar på ett mer skonsamt sätt. Det värmande linimentet förstärker effekten ytterligare genom att öka blodflödet och ger en behaglig värmande känsla som dröjer sig kvar efter behandlingen.
Kombinationen av beröring och värme bidrar till att minska muskelstelhet, öka rörligheten och skapa en djupare avslappning i både kropp och nervsystem. Behandlingen är särskilt välgörande för dig som har trötta, spända eller överansträngda muskler i rygg, axlar och nacke – oavsett om spänningarna kommer från stress, stillasittande arbete eller fysisk belastning.
Resultatet är en mjukare, mer avslappnad kropp, förbättrad cirkulation och en känsla av ökad lätthet och återhämtning.
En behandling som ger både omedelbar lindring och långsiktig stöd för kroppens välmående.
30min: för rygg, axlar, nacke & dekoltage.
45min: för rygg, axlar, nacke, armar, händer & dekoltage. 60min: för hela kroppen
Spamassage 30min/45min/60min
Antistress
En mjuk och avstressande massage med lätta, flödande strykningar.
Här får kroppen utrymme att landa. Trycket är lätt genom hela behandlingen, med långa, sammanhängande rörelser som följer kroppens egna rytm. Inga hårda tryck, bara mjukhet.
Den här massagen passar dig som bär mycket, som har svårt att varva ner, eller som längtar efter att bara få vara - utan krav på prestation.
För dig som behöver: sänka stressnivån, sova bättre, eller bara ge kroppen en stunds riktig vila.
30min: för rygg, axlar, nacke & dekoltage.
45min: för rygg, axlar, nacke, armar, händer & dekoltage.
60min: för hela kroppen
Frigörelse av instängda emotioner
Emotionell hälsa
Alla bär vi på instängda emotioner. De kan lägga sig som blockeringar både mentalt och fysiskt i kroppen.
För att frigöra instängda emotioner behöver vi jobba med kroppens energifält. För känslor och emotioner är energi och inte fast materia.
I den här behandlingen kommer du få ligga med kläder på, på mage på massagebänken. Jag kommer därefter att jobba med muskeltester för att hitta specifika emotioner och frigöra EN emotion i taget.
Det tar ca 30-60 sekunder att frigöra en emotion, och jag kommer frigöra så många som din kropp tillåter och som tiden räcker till.
Aurora 60min
Face & Body
Aurora är behandlingen för dig som vill kombinera djup harmonisk avslappning med en uppfriskande känsla i både kroppen, ansiktet och sinnet.
Behandlingen börjar med en mjuk ansiktsbehandling, där huden får en lätt skrubb och en avkopplande massage med naturliga hudvårdsprodukter från c/o Gerd.
Detta stimulerar blodcirkulationen, ger lyster och lämnar huden mjuk och välmående.
Därefter följer en helkroppsmassage som arbetar med både muskler och spänningar. Genom att använda varma stenar i behandlingen når vi en djupare muskelavslappning, ökar blodflöde och lindrar stelhet.
Massage och värme tillsammans skapar en känsla av lätthet, energi och balans, samtidigt som nervsystemet får möjlighet att varva ner och återhämta sig.
Resultatet är en behandling som ger djup avslappning, ökad kroppskännedom och en uppfriskande känsla av ny energi, för både kropp och själ.
