Om du känner att du sitter fast i självtvivel och låg självkänsla, och nästan upplever att det är en del av dig, så vill jag berätta för dig att det faktiskt finns vägar vidare.
I våra samtal får du en trygg plats där du inte behöver prestera eller vara på ett visst sätt.
Tillsammans utforskar vi hur du kan möta dig själv med samma värme och omtanke som du kanske lättare ger till andra.
Steg för steg bygger du upp en starkare självkänsla – och börjar, på riktigt, känna att du duger precis som du är.
Förbättra relationen till dig själv
🌱Kunna sätta gränser
🌱Prioritera dig själv utan skuldkänslor
🌱Bli av med självtvivel och stärka din självkänsla
Skapa nya relationer som vuxen
💕Dejting och kärlek börjar med dig
💕Gör en relationsinventering: finns det relationer som tar din energi?
Finns det relationer du saknar?
Skapa starka band till dina barn (små som vuxna)
🎁Se till att dina barn får en trygg anknytning
🎁Förbättra relationen till dina vuxna barn (det är aldrig försent)