Gratis resurser
Kostnadsfri onlinekurs
Känner du att ditt inre är fullt av tankar som dränerar dig?
Oro, självkritik, gamla övertygelser som inte längre hjälper dig framåt?
Då är det dags att städa upp i tankerummet!
Att ge ditt sinne en mjuk men kraftfull detox – så att du får andas lättare igen. Rensa bort tankar som skapar stress och självtvivel - och skapa utrymme för det du längtar efter: lugn, klarhet, självkänsla och en vardag som känns mer som du.
Det är inte alltid enkelt, men det här är en början.
En guide till
Hitta hem till dig själv
Den här 25 sidor långa guiden har jag skapat speciellt för dig som känner att du sitter fast – du vet att du inte vill vara där du är, men osäkerheten om hur du ska ta dig vidare håller dig tillbaka.
I guiden hjälper jag dig att ta ett steg tillbaka och reflektera över "den stora bilden" av ditt liv. Du får en chans att klargöra vad du faktiskt vill säga JA!! till och sätta en ny, meningsfull riktning baserad på din inre längtan.
Som bonus ingår en utskriftsvänlig version där du enkelt kan fylla i frågorna och använda mallarna direkt. Det här gör det så smidigt att sätta igång att du nästan inte har några ursäkter kvar... 😉
✨Varför är relationer viktiga?
✨Vad innehåller en bra relation?
✨Otrygg anknytning och dess inverkan på relationer
✨Att bygga stödjande relationer steg för steg
✨Hur hanterar man konflikter på ett konstruktivt sätt?
✨Övningar för att stärka dina relationer
✨Varför är det viktigt att känna sina känslor?
✨Vad är känslor?
✨ Hur känslor fungerar och varför de är viktiga
✨Vanliga hinder för att känna sina känslor
✨Att lära känna dina känslor - Övningar och tekniker
✨Praktiska tips för att arbeta med dina känslor dagligen
Compassionguidens nyhetbrev
Få inspiration och omtanke direkt i din mailkorg
Skriv upp dig här
I have read and agree to the terms & conditions.
